Entenda o que pode estar por trás da dor nas pernas e saiba quando procurar ajuda médica.
Sentir dores nas pernas é uma queixa comum, que pode afetar pessoas de todas as idades. As causas variam desde problemas musculares simples até condições mais graves, como má circulação ou problemas na coluna1,2. Este artigo vai explorar as causas mais frequentes de dor nas pernas e indicar quando é o momento certo de buscar orientação médica.
Causas comuns de dores nas pernas:
Alterações musculares ou nos tendões2,3
Dores musculares nas pernas são comuns após atividades físicas intensas ou o uso de calçados inadequados. O esforço excessivo pode causar desconforto no final do dia, geralmente descrito como cansaço nas pernas. Além disso, cãibras noturnas e dores musculares durante a gravidez também são frequentes.
Problemas articulares4,5
Condições como artrite e artrose são causas comuns de dor nas pernas, especialmente em idosos. Nestes casos, a dor está associada à rigidez nas articulações, que piora com o movimento e melhora com o descanso.
Alterações da coluna vertebral2
A dor nas pernas pode ser reflexo de problemas na coluna, como hérnia de disco ou estenose vertebral. Nesses casos, a dor irradia das costas para as pernas, causando sensação de peso, dormência e cãibras, aliviando ao se sentar ou inclinar o tronco.
Lombalgia2,6
A lombalgia, ou dor lombar, pode irradiar para as pernas e é uma das principais causas de consulta médica. Essa condição pode ser aguda ou crônica, e afeta grande parte da população em algum momento da vida.
Má circulação sanguínea7,8
A dor causada por problemas de circulação sanguínea afeta principalmente idosos. Em casos mais graves, como a trombose, a dor é localizada na panturrilha, acompanhada de inchaço e dificuldade de movimentação.
Varizes: dicas essenciais para aliviar e prevenir.
Dor nas pernas na gravidez9
O aumento do volume sanguíneo e as mudanças hormonais durante a gravidez podem causar inchaço e dor nas pernas, especialmente à medida que o útero pressiona nervos e veias.
Dor ciática10
A compressão do nervo ciático provoca dores que irradiam das costas para as pernas, normalmente afetando os glúteos e a parte posterior da coxa, acompanhada de formigamento e fraqueza.
Entenda: saiba como prevenir e aliviar dores do nervo ciático.
Lipedema10
Esta condição envolve o acúmulo excessivo de gordura nas pernas, resultando em inchaço, sensação de peso e dores, muitas vezes associada a fatores genéticos ou hormonais.
Quando procurar um médico?
Embora muitas das causas de dores nas pernas sejam benignas e passem com o tempo, é importante procurar um médico se a dor for persistente, se houver inchaço incomum, coloração arroxeada, ou se a dor surgir repentinamente sem causa aparente. Esses sinais podem indicar problemas mais graves, que requerem tratamento adequado1.
Sugestão de leitura: sabemos que a prática de atividades físicas pode prevenir o surgimento de dores nas pernas e contribuir para a redução dos sintomas relacionados às doenças mencionadas acima.
Aproveite para saber qual a frequência ideal de exercícios físicos para cada faixa etária.
Identificar a causa da dor nas pernas é o primeiro passo para o alívio e tratamento. Se os sintomas forem frequentes ou acompanhados de outros sinais, é fundamental buscar orientação médica. Afinal, cuidar da saúde das pernas é essencial para garantir uma vida ativa e sem limitações.
Referências:
1. Leg Pain—When Should You Worry – Washington Hospital Healthcare System. <https://www.whhs.com/news/2024/february/leg-pain-when-shou ld-you-worry/>Acesso em 7 de outubro de 2024.
2. Mayo Clinic – Leg pain. <https://www.mayoclinic.org/symptoms/leg-pain/basics/causes/sym-20050784>Acesso em 7 de outubro de 2024.
3. Mayo Clinic. Pregnancy week by week. <https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-byweek/expert-answers/leg-cramps-during-pregnancy/faq-2005776 6#:~:text=Leg%20cramps%20are%20painful%20muscle,take%2 5 0steps%20to%20prevent%20them.>Acesso em 7 de outubro de
2024.
4. World Health Organization (WHO) – Osteoarthritis. <https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoarthritis#:~:text=Overview,-being%2C%20and%20psychological%20distress>Acesso em 7 de outubro de 2024.
5. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Biblioteca Virtual em Saúde: Artrite
reumatoide e artrose (osteoartrite). Disponível em:<https://bvsms.saude.gov.br/artrite-reumatoide-e-artrose-oesteoartrite/>Acesso em 4 de outubro de 2024.
6. SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA. Reumatologia.
Disponível em:<https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/lombalgia/>Acesso em 4 de outubro de 2024.
7. MAYO CLINIC. A dor nas pernas pode ser causada pelas varizes?
Disponível em:<https://newsnetwork.mayoclinic.org/pt/2022/06/30/a-dor-nas-pernas-pode-ser-causada-pelas-varizes/> Acesso em 4 de
outubro de 2024.
8. Mayo Clinic. Deep vein thrombosis (DVT). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thromb
osis/symptoms-causes/syc-20352557 Acesso em 07/10/2024
9. SOCIEDADE BRASILEIRA DE ANGIOLOGIA E DE CIRURGIA VASCULAR. Mulheres Grávidas Devem se Preocupar com a Saúde Vascular.
Disponível em:<https://sbacv.org.br/mulheres-gravidas-devem-se-preocupar-com-a-saude-vascular/>Acesso em 4 de outubro de 2024.
10.SOCIEDADE PORTUGUESA DE PATOLOGIA DA COLUNA VERTEBRAL. Lesões na coluna: a prevenção pode fazer toda a diferença na
saúde da coluna vertebral. Disponível em:<https://sppcv.org/artigos-de-opiniao/lesoes-na-coluna-a-prevencao-pode-fazer-toda-a-diferenca-na-saude-da-coluna-vertebral/> Acesso em 4 de outubro de 2024.
11. SOCIEDADE BRASILEIRA DE ANGIOLOGIA E DE CIRURGIA VASCULAR. Lipedema. Disponível em: <https://sbacv.org.br/lipedema/>Acesso em 4 de outubro de 2024.
Material destinado ao público geral. BRZ2332365. Outubro/2024.
