Descubra causas, sintomas e tratamentos da tosse seca, além de compreender fatores agravantes e formas de aliviá-la
A tosse seca é um sintoma comum que pode ser desconfortável e persistente. Ela geralmente aparece como uma resposta para uma inflamação das vias aéreas respiratórias1,2.
Neste artigo, vamos explorar o que é a tosse seca, os fatores que podem agravá-la, e as formas de tratar e aliviar. Se você sofre de tosse seca ou conhece alguém que passa por isso, continue lendo para obter informações.
O que é a tosse seca?
A tosse seca, também conhecida como tosse não produtiva, é desencadeada por estímulos irritantes que afetam as vias respiratórias. Ao contrário da tosse produtiva, a tosse seca não é acompanhada por secreção de muco. Várias condições podem causar a tosse seca, incluindo1-3:
- Gripes e resfriados
- Asma e bronquite
- Rinite e sinusite
- Tabagismo
- Alergias
- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) (conteúdo ácido que volta do estômago para esôfago, podendo chegar até a boca)
- Covid-19
A tosse seca pode também estar associada a condições como laringite (inflamação da laringe), faringite (inflamação da faringe), bronquite aguda, pneumonia ou coqueluche1,2,4. Cada uma dessas condições pode apresentar características específicas, como tosse rouca na laringite ou tosse espasmódica na coqueluche (crises de tosse intensa)1.
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Fatores que podem agravar a tosse seca
Tabagismo
O tabagismo é um dos principais fatores que podem agravar a tosse seca, incluindo a exposição ao fumo passivo em ambientes fechados. O tabaco irrita as vias respiratórias, tornando a tosse mais frequente e intensa. Além disso, a exposição contínua ao fumo pode levar ao desenvolvimento de doenças respiratórias crônicas2,5.
Fatores ambientais
Exposição a poluentes, poeira, ar seco ou substâncias químicas irritantes pode desencadear ou agravar a tosse seca. Mudanças bruscas de temperatura também podem ser um fator agravante1.
Atividades físicas
Em alguns casos, a tosse pode ser induzida pelo exercício físico, especialmente em atletas de esportes de resistência. Essa tosse pode estar associada à asma induzida pelo exercício ou à inalação de alérgenos e poluentes durante a atividade física1.
Formas de aliviar e tratar a tosse seca
- Uso de umidificadores e vaporizadores
Aumentar a umidade do ar pode ajudar a reduzir a irritação nas vias respiratórias. No entanto, é importante usar umidificadores com moderação, pois a umidade excessiva pode causar mofo e piorar alergias1.
- Aumento da ingestão de líquidos
Beber mais líquidos pode ajudar a manter as vias respiratórias hidratadas e facilitar a expulsão de qualquer muco, aliviando a tosse seca. Isso é benéfico tanto para a tosse seca quanto para a tosse produtiva1,2.
- Evitar o tabagismo
Parar de fumar e evitar a exposição ao fumo passivo são medidas essenciais para aliviar a tosse seca. O fumo diminui o reflexo da tosse e pode levar a complicações pulmonares graves1,2,5.
- Evitar fatores desencadeadores
Manter o ambiente limpo, bem ventilado e livre de irritantes pode ajudar a prevenir crises de tosse seca. Identificar e evitar alérgenos e poluentes específicos também é crucial1.
A tosse seca pode ser um sintoma incômodo e, às vezes, debilitante. Identificar as causas subjacentes e entender os fatores que a agravam são passos importantes para o tratamento eficaz. Seguindo as dicas de tratamento e alívio mencionadas, é possível reduzir a frequência e a intensidade da tosse seca, melhorando a qualidade de vida. Se a tosse persistir, é fundamental procurar orientação médica para um diagnóstico adequado e tratamento apropriado.
Referências:
- Guia de Prática Clínica: Sinais e Sintomas Respiratórios: Conselho Federal de Farmácia. https://www.cff.org.br/userfiles/file/Guia%20tosse.pdf (Acesso em 06/2024).
- Tosse seca, o que pode ser? Veja 6 possíveis causas e como cuidar – Hospital Albert https://vidasaudavel.einstein.br/tosse-seca/ (Acesso em 06/2024).
- COVID 19 – Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde. https://bvsms.saude.gov.br/covid-19-2/ (Acesso em 06/2024).
- Tosse – Geppert EF. https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/6606122/mod_resource/content/1/Tosse.pdf (Acesso em 06/2024).
- Tabagismo passivo: Você conhece os riscos? Biblioteca virtual em saúde – Ministério da Saúde. https://bvsms.saude.gov.br/tabagismo-passivo-voce-conhece-os-riscos/ (Acesso em 06/2024).
Material destinado ao público geral. BRZ2320779 Julho/2024
